Palatius
Os aminoácidos são os blocos que formam as proteínas, essenciais para várias funções do organismo. A diferença entre eles está na capacidade do corpo de produzi-los internamente.
Aminoácidos não essenciais podem ser produzidos pelo organismo, enquanto os aminoácidos essenciais não podem ser produzidos internamente e devem ser adquiridos através da dieta e/ou suplementação. Ambos desempenham um papel crucial na manutenção da saúde e funcionamento do corpo.
Aminoácidos essenciais: melhoram a sinalização anabólica durante e após o exercício, as taxas de síntese proteica muscular, diminuição da degradação de proteínas musculares e auxílio na recuperação do exercício – 8000mg
• Creatina: proporciona maior força muscular, resistência física, redução no tempo de recuperação, e aumento do volume muscular – 3000mg
• Glutamina: auxilia no aumento das reservas de glicogênio muscular, ajudando a evitar que o organismo queime massa muscular para gerar energia – 4000mg
• Carnitina: potencial ergogênico – 250mg
